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Higiene bucal, uno de los aspectos a cuidar más importantes de nuestro cuerpo

Sea por estética o por salud, el cuidado bucal es uno de los más importantes aspectos a cuidar en nuestro cuerpo. Tener un cuidado bucal erróneo o una mala higiene bucal nos traerá enormes consecuencias como pueden ser inflamación, sangrado y dolor de encías, mal aliento, caries y en casos extremos pérdida de piezas dentales llegando a afectar nuestra autoestima y la capacidad para expresarnos con los demás.

El cuidado bucal adecuado nos ayuda a tener una autoestima en la imagen corporal que tenemos de nosotros mismos, pues a todos nos encanta tener una linda sonrisa que nos brinda confianza y seguridad al relacionarnos con las personas.

Se ha demostrado que las personas que tienen un cuidado bucal adecuado y por consecuencia una buena salud bucal son más extrovertidos, sonríen con mayor frecuencia y tienen más seguridad al hablar frente a frente con las diversas personas con las que se relacionan; todo lo contrario sucede con las personas que tienen pérdidas de piezas dentales o que estás están mal alienados o manchados por caries o sarro, creando complejos e inseguridades en ellos.

Por ello es importante que desde pequeños se cree hábitos de cuidado e higiene bucal para que al llegar a la adolescencia y edad adulta no se tenga pérdidas de piezas, manchas o caries.

Los dientes son una parte importante que tenemos para comunicarnos pues si faltan algunas piezas ya no se podrá tener una fonética correcta, los sonidos al pronunciar palabras no suena correctamente ocasionando también una baja autoestima en la persona.

Por todo esto que te hemos mencionado y para evitarlo se debe tener un cuidado bucal adecuado que incluye un visitas a dentista periódicamente, re recomienda se haga una revisión 1 o 2 veces al año para que así él nos advierta de dientes en mala posición o aparición de caries, problemas de salud bucal o incluso mal aliento y poder así corregir o prevenir un problema más grave.

Un buen cuidado bucal comienza con un cepillado de dientes correcto, para esto necesitamos un cepillo que nos ayude a cepillar correctamente todos y cada uno de ellos con cerdas fuertes y resistentes pero a la vez delicadas con nuestras encías; una pasta de dientes o dentífrico que nos proporcione un aliento fresco que en sus ingredientes contenga fluoruro sódico que fortalecerá el esmalte, hidróxido sódico que es el que limpiará los tienes para librarlos de placa dentobacteriana y si quieres una dentadura blanca deberás buscar que en sus ingredientes tenga sílica hidratada. Recuerda que el cepillado se realiza 3 veces al día o al término de consumo de alimentos.

EL hilo dental es una de las herramientas importantes en el cuidado bucal pues nos ayuda a limpiar zonas que el cepillo de dientes no llega y por tanto ayuda a prevenir que por esas zonas que no se llegan se formen caries o genere mal aliento; se debe elegir uno que contenga cera para que sea delicado con las encías.

No olvides el enjuague bucal que nos dará ese plus de aliento fresco por más tiempo y hará una capa invisible que nos ayudará a que los alimentos no se adhieran a los dientes, mantendrá nuestras encías, paladar y lengua sanos y libres de bacterias teniendo así una boca más limpia y sana.

Un correcto cuidado bucal nos va a proporcionar ante los demás una imagen de limpieza, blancura, proyectando así una persona sana y segura de sí misma. He aquí la importancia de hacerlo correctamente. Visitar a tu dentista regularmente e invertir en productos de calidad que logren la mejor limpieza bucal.

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